Бежим! 📍ПРЕДСТАРТОВОЕ ЗАДАНИЕ №3
На связи Андрей Александров, основатель проекта.
Мы знаем, что самое трудное в программе «21 день» — делать пробежки каждый день без пропусков. И важно создать для себя стимул, который позволит дойти до конца программы.
Кого-то мотивирует обязательство перед другими людьми, кого-то деньги. Поэтому предлагаем 2 способа, которые помогут вам в трудную минуту не свернуть с пути к цели, а также не подвести команду своего района, потому что группы стартуют, если на первое занятие придут хотя бы 7 человек.
Выполните одно задание на выбор до 18:00 воскресенья (12 мая).
📌 Для девушек:
👉🏻 Способ 1. Дать социальное обещание
Отправьте близким людям сообщение и прикрепите его в комментариях к этому посту:
«С 13 мая 2019 года я буду бегать 21 день подряд в команде "Бег с удовольствием". Каждый день буду присылать тебе фото с пробежек. Поддержи меня. Я справлюсь!».
Подтверждением будет (на ваш выбор):
- скриншот сообщения в ВК (Skype, Viber, WhatsApp, Instagram и прочее), на котором видно текст;
- пост на стене в ВК (Facebook, Instagram и прочее), что вы начнете пробежки с 13 мая;
- скриншот SMS сообщения.
👉🏻 Способ 2. Перечислить 300 руб.
После посещения 2-х первых занятий, вы можете забрать деньги или оставить в счёт будущей оплаты за программу.
Произведя оплату, прикрепите скан или чек платежа в комментарии к этому посту.
Реквизиты:
Карта Сбербанка: 5469550014086422
(привязана к номеру +79215557742)
Руслан Т.
📌 Для мужчин:
👉🏻 Перечислить 2000 руб. на карту.
Это подтверждение вашей готовности к тренировкам и оплата программы «21 день». Реквизиты карты указаны выше. Скриншот оплаты выкладывайте в комментариях к этому посту.
* Также, помимо оплаты, вы можете сделать социальное обещание и получить за него медаль!
Выберете наиболее легкий для вас способ, выполните задание и готовьтесь к первой пробежке.
____________________________________________________________
Бонусы за настрой:
📕 1. Каждому, кто подтвердит своё намерение любым способом до 10 мая включительно, мы дадим электронный конспект всей программы, чтобы вы могли быстро вспомнить ключевые моменты техники бега. Вручаем в конце курса.
🥇 2. Кто сделает социальное обещание у себя на стене в ВК, Instagram или Twitter до 10 мая включительно, то помимо электронного конспекта вы получите реальную медаль за прохождение курса. Она будет напоминать вам вашу активность, приложенные за 3 недели усилия и бесконечную веру в себя.
* Учитываются только те скриншоты, которые опубликованы в комментариях к этому посту. Вручение медалей: в конце программы на 21-й выпускной пробежке.
Для удобства, мы прикрепили картинку, которую вы можете размещать у себя в соц. сетях, чтобы не тратить время на копирование текста.
P.S. Ваш комментарий поможет другим участникам сделать этот шаг ⚡
